Các loại bệnh lý nên và không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Trà lá sâm, đặc biệt là trà lá sâm Ngọc Linh, đang dần trở thành một loại thức uống thảo dược quen thuộc với nhiều người nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại trà này mỗi ngày. Đối với một số bệnh lý cụ thể, việc uống trà lá sâm hàng ngày có thể mang lại lợi ích lớn, nhưng ở chiều ngược lại, cũng có những nhóm bệnh nhân nên cân nhắc kỹ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về các bệnh lý nên và không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày để sử dụng một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Các loại bệnh lý nên và không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Tổng quan về trà lá sâm

Trà lá sâm là gì?

Trà lá sâm là loại trà được chế biến từ lá của cây sâm – trong đó phổ biến nhất là sâm Ngọc Linh. Lá sâm chứa nhiều dưỡng chất và hoạt chất sinh học có lợi như saponin, flavonoid, polyphenol, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Thành phần dược tính trong lá sâm

• Saponin: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chuyển hóa, chống oxy hóa.

• Flavonoid: Kháng viêm, chống lão hóa tế bào.

• Axit amin và khoáng chất: Bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi.

• Alkaloid: Ổn định thần kinh, an thần nhẹ.

Lợi ích của trà lá sâm đối với sức khỏe

Việc sử dụng trà lá sâm mỗi ngày (với liều lượng phù hợp) có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe:

• Cải thiện giấc ngủ, giảm tình trạng mất ngủ kinh niên.

• Tăng cường miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, nhiễm khuẩn nhẹ.

• Hỗ trợ gan, thận, thải độc nhẹ nhàng.

• Ổn định huyết áp và nhịp tim ở mức độ nhẹ.

• Tăng cường năng lượng, chống mệt mỏi, đặc biệt ở người lao động trí óc.

Lợi ích của trà lá sâm đối với sức khỏe

Những bệnh lý nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Không phải ai cũng nên uống trà lá sâm thường xuyên, nhưng có một số nhóm bệnh nhân có thể được khuyến khích sử dụng đều đặn để hỗ trợ điều trị và nâng cao sức khỏe:

Người mắc bệnh suy nhược cơ thể

Đối tượng thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc làm việc trong môi trường áp lực cao nên sử dụng trà lá sâm mỗi ngày. Trà giúp:

• Cải thiện sức bền thể lực.

• Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau ốm.

• Cân bằng thần kinh thực vật, giảm stress.

Người mắc bệnh về gan

Lá sâm chứa hoạt chất giúp thải độc gan nhẹ nhàng, hỗ trợ hoạt động của gan, đặc biệt là người:

• Có men gan cao do rượu bia.

• Thường xuyên phải dùng thuốc điều trị bệnh mãn tính.

• Làm việc trong môi trường độc hại.

Lưu ý: Người có bệnh gan giai đoạn nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Những bệnh lý nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Người mắc bệnh tim mạch mức độ nhẹ

• Trà lá sâm có tác dụng giãn mạch, cải thiện lưu thông máu.

• Hỗ trợ ổn định huyết áp ở người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch nhẹ như rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim thể nhẹ.

Không nên dùng nếu đang điều trị thuốc chống đông máu hoặc có tiền sử tai biến.

Người bị mất ngủ nhẹ, lo âu, stress kéo dài

Một trong những công dụng nổi bật của trà lá sâm là hỗ trợ an thần tự nhiên. Với người bị:

• Mất ngủ do căng thẳng.

• Rối loạn giấc ngủ nhẹ.

• Lo âu mạn tính không cần dùng thuốc.

Thì uống trà vào buổi tối sẽ giúp dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn.

Người đang trong giai đoạn phục hồi sau bệnh

Trà lá sâm hỗ trợ phục hồi thể trạng nhờ khả năng:

• Kích thích tạo máu.

• Tăng trao đổi chất và sản sinh năng lượng tế bào.

• Cải thiện tâm trạng và tinh thần.

Những bệnh lý không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Bên cạnh các nhóm người có thể sử dụng, một số bệnh lý sau cần đặc biệt thận trọng hoặc tránh hoàn toàn việc dùng trà lá sâm hàng ngày, do nguy cơ tương tác thuốc hoặc phản ứng phụ.

Người huyết áp thấp

Lá sâm có thể gây giãn mạch và hạ huyết áp nhẹ. Với người vốn đã huyết áp thấp, nếu sử dụng hàng ngày có thể gặp các triệu chứng như:

• Choáng váng.

• Đau đầu nhẹ.

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.

Khuyến cáo: Không nên dùng trà lá sâm buổi sáng khi chưa ăn sáng hoặc khi đang cảm thấy mệt.

Người bị rối loạn đông máu

Một số nghiên cứu chỉ ra saponin trong lá sâm có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu nếu dùng với liều cao. Người:

• Mắc bệnh máu khó đông.

• Đang dùng thuốc chống đông máu như warfarin.

• Chuẩn bị phẫu thuật.

Không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày hoặc cần hỏi ý kiến bác sĩ điều trị.

Người bị rối loạn nội tiết nặng

Một số trường hợp như:

• Hội chứng Cushing, Addison.

• Bệnh tuyến giáp nặng (Basedow, suy giáp mạn).

• Ung thư có liên quan đến hormone (ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến).

Cần tránh sử dụng sản phẩm có chứa saponin thường xuyên vì chúng có thể ảnh hưởng tới hệ trục nội tiết.

Những bệnh lý không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày

Người đang sốt cao, nhiễm trùng cấp

Trà lá sâm không có tác dụng kháng khuẩn mạnh và có thể làm tăng thân nhiệt nhẹ. Do đó, không nên sử dụng khi đang sốt cao hoặc viêm nhiễm cấp tính, chẳng hạn:

• Viêm họng, viêm phế quản cấp.

• Sốt siêu vi.

• Nhiễm trùng tiết niệu, tiêu hóa.

Sau khi khỏi bệnh và hết sốt, có thể quay lại dùng như một liệu pháp hỗ trợ phục hồi.

Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi và phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

• Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa và chuyển hóa chưa hoàn chỉnh, dễ bị quá kích nếu dùng lá sâm.

• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần tránh tất cả các dược liệu có tác dụng lên hormone hoặc gây co bóp tử cung.

Gợi ý: Nếu muốn dùng trà lá sâm cho phụ nữ mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản.

Cách sử dụng trà lá sâm đúng cách cho người có bệnh lý

Để phát huy tác dụng tối ưu mà vẫn đảm bảo an toàn, cần lưu ý cách sử dụng trà lá sâm như sau:

Liều lượng khuyến nghị

• Người trưởng thành khỏe mạnh: 1 – 2 g lá khô/ngày.

• Người bệnh: nên bắt đầu từ 0.5g – 1g/ngày, dùng cách ngày để theo dõi phản ứng cơ thể.

Thời điểm uống

• Uống vào buổi sáng sau ăn sáng 30 phút để tăng tỉnh táo.

• Uống vào buổi tối trước khi ngủ 1 – 2 tiếng nếu muốn hỗ trợ giấc ngủ.

• Không nên uống khi đói hoặc uống thay nước lọc.

Hình thức sử dụng

• Pha trà truyền thống (ủ nước nóng với lá khô).

• Dùng trà túi lọc tiện lợi.

• Sắc uống dạng nước thuốc nếu được chỉ định từ thầy thuốc.

Câu hỏi thường gặp và giải đáp chi tiết

Dưới đây là một số thắc mắc thường gặp về câu hỏi bệnh lý nên và không nên dùng trà lá sâm mỗi ngày kèm giải đáp chi tiết mà bạn có thể tham khảo ngay.

Người tiểu đường có nên uống trà lá sâm mỗi ngày?

Có thể uống với liều nhỏ, vì lá sâm hỗ trợ chuyển hóa và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, cần theo dõi đường huyết thường xuyên để đảm bảo không xảy ra tình trạng tụt đường.

Có thể uống trà lá sâm thay nước lọc không?

Không. Trà lá sâm là dược liệu nhẹ, cần dùng đúng liều. Dùng thay nước có thể dẫn đến quá liều hoặc mất cân bằng sinh học.

Người đang dùng thuốc Tây có nên uống trà lá sâm?

Cần hỏi bác sĩ để tránh tương tác dược lý. Nên cách thời điểm dùng thuốc và trà ít nhất 2 tiếng.

>>> Xem thêm: Giải đáp chi tiết cho thắc mắc: Có nên uống sâm sấy khô khi đang điều trị bệnh?

Việc uống trà lá sâm mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích vượt trội nếu được áp dụng đúng đối tượng. Với người có sức khỏe suy nhược, hệ miễn dịch yếu hoặc đang trong quá trình phục hồi, trà lá sâm có thể là một liệu pháp tự nhiên hiệu quả, an toàn. Ngược lại, với một số bệnh lý đặc thù như huyết áp thấp, rối loạn đông máu hoặc rối loạn nội tiết, việc sử dụng hàng ngày có thể gây bất lợi.